Lezioni di Pilates e Yoga a Bologna

BARRE PILATES

BARRE PILATES

Si tratta di una lezione che fonde movimenti presi dalla danza classica con esercizi di Pilates e yoga.

La maggior parte degli esercizi sono eseguiti alla sbarra che funge sia da resistenza che da assistenza.

E’ una tecnica di lavoro bilanciata che mira alla tonificzione di ogni gruppo muscolare con un’enfasi maggiore su addominali e glutei.

3 Comments

  1. Buonasera! É possibile ricevere maggiori informazioni su prezzi e orari? Grazie mille in anticipo :)

    • Buonasera,noi siamo aperti dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 20 e il sabato dalle 9 alle 13. Facciamo lezioni di pilates matwork (corpo libero) ad orari fissi tutti giorni in diverse fasce orarie (l’orario cambia a seconda del giorno) e a tutte le ore lezione con le macchine di pilates (reformer,cadillac,chair, spine corrector).
      I prezzi cambiano a seconda del tipo di lezione che fa.
      Sul sito ci sono sia la tabella con l’orario dei corsi di gruppo che dei prezzi.
      Grazie
      Elisabetta

    • In particolare la lezione di barre pilates costa 16€ pagata di volta in volta,75€ 5 lezioni e 145€ 10 lezioni.
      Sto definendo gli orari per la prossima stagione e direi che saranno il lunedì alle 17, il martedì alle 16:30′ il mercoledì alle 13:30, il giovedì alle 16 e il venerdì alle 18.
      Grazie
      Elisabetta

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