Althea Pilates | Lezioni di Pilates e Yoga a Bologna

Posted by admin on May 18, 2020

RIAPERTURA LUNEDI 25 MAGGIO

Lunedì 25/5 lo studio pilates riaprià e si potrà partecipare sia alle lezioni private e in coppia sulle macchine che alle lezioni di gruppo. Le lezioni on-line affiancheranno le lezioni di matwork in studio.

Posted by admin on Sep 11, 2019

LEZIONE DELLA DOMENICA

Dal mese di gennaio due domenica al mese faremo una lezione speciale di matwork di 1 ora e quarto dalle 10:15 alle 11:30. Gli insegnanti si alterneranno. Il costo della lezione è di 20€. La lezione si terrà con un minimo di 3 persone ed un massimo di 6. La lezione è su prenotazione ed è esclusa da ogni abbonamento. Per sapere le date contatte 3282857856 o...

Posted by admin on Jan 6, 2020

Tabella orari fino a giugno 2020

TABELLA ORARI fino a giugno 2020 Ora/giorno Lunedi Martedi Mercoledi Giovedi Venerdi Sabato Domenica 7:30 Pilates intermedio Pilates avanzato 8:00 Pilates addominali (1/2h) 8:30 Pilates avanzato Pilates addominali (1/2h) Pilates intermedio 9:00 Pilates addominali (1/2h) 9:30 10:30 Pilates intermedio Pilates...

Posted by admin on Jul 24, 2019

Corso pilates post-riabilitativo PINK PROGRAM

Da settembre sarà possibile seguire un percorso di pilates di post riabilitazione per le donne operate di tumore al seno. Il pilates è particolarmente idoneo perché è un’attività dolce e sicura. La grande varietà di movimento aiuta a sviluppare la mobilità e la forza muscolar,inoltre migliora le funzioni linfatiche, circolatorie e respiratorie. Il programma PINK PROGRAM può essere iniziato dopo 6...

Posted by admin on Sep 5, 2019

LEZIONE A CIRCUITO

E’ una Lezione dinamica ed intensa in cui si susseguono 2 o 3 stazioni di allenamento in cui si utilizzano: chair, spine corrector, bosu, barra. PREZZI 1 lezione 22€ 4 lezioni 80€ 12 lezioni 220€

Posted by admin on Jun 20, 2016

TRATTAMENTI SHIATSU

Lo Shiatsu è una tecnica di trattamento manuale che affonda le proprie radici nelle antiche forme di massaggio tradizionale orientale. Tale tecnica, messa a punto in Giappone nei primi anni del Novecento, è caratterizzata da pressioni portate con i pollici, i palmi delle mani e i gomiti lungo le zone e i percorsi/meridiani energetici indicati dalla Medicina Tradizionale Cinese. I benefici dello...

Posted by admin on Aug 9, 2014

REGOLAMENTO STUDIO ALTHEA 2019/2020

Le lezioni (di gruppo o con le macchine) devono essere disdette entro 24 ore dall’inizio delle stesse, decorso tale termine la lezione verrà addebitata per intero a prescindere dal motivo della disdetta. Vi preghiamo di rispettare tale regola in quanto gli istruttori sono tutti pagati ad ore. Le lezioni hanno una durata di 55 minuti. Si richiede la massima puntualità. Le lezioni settimanali...

Posted by admin on Jun 20, 2016

BARRE PILATES

Si tratta di una lezione che fonde movimenti presi dalla danza classica con esercizi di Pilates e yoga. La maggior parte degli esercizi sono eseguiti alla sbarra che funge sia da resistenza che da assistenza. E’ una tecnica di lavoro bilanciata che mira alla tonificzione di ogni gruppo muscolare con un’enfasi maggiore su addominali e glutei. Prezzi: 1 lezione 18€ 4 lezioni 68€ 12 lezioni...